При выполнении многих энергетических упражнений необходимо осуществить подъем энергии от первой чакры до седьмой по позвоночнику вверх. Проблемы, связанные с подъемом энергии, могут также указывать на то, что у вас просто загрязнены меридианы и, соответственно, в очистке и гармонизации нуждаются второстепенные чакры.
Общепринятым местоположением второстепенных чакр считаются суставы рук и ног. Каждая второстепенная чакра, также как и каждая основная, отвечает за определенные процессы в теле и оказывает на них свое влияние. Поэтому, сталкиваясь с какой-то проблемой в жизни, необходимо, помимо основных чакр, обращать внимание на работу и второстепенных чакр, т.к. второстепенные чакры оказывают существенное влияние на эмоциональную и социальную сферы жизни.